Psicologia existencial : 

Psicologia existencial é uma abordagem à psicologia e psicoterapia , que é baseada em várias premissas, incluindo:

• a compreensão do “todo” de uma pessoa é mais do que a soma de suas partes (lembra da Gestalt?);
• compreender as pessoas, examinando suas relações interpessoais,
• a compreensão que as pessoas têm muitos níveis de autoconsciência não pode ser nem ignorada nem colocada em um contexto abstrato
• as pessoas têm livre-arbítrio e são participantes em vez de observadores em suas próprias vidas
• a vida das pessoas têm um propósito, valores e significados.

A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) é considerada uma das correntes

identificadas com a Terceira Força em Psicologia ou Psicologia Humanista.

Há aspectos significativos que correlacionam o pensamento do seu

fundador, Carl Rogers, com alguns pressupostos da psicologia humanista e

da filosofia existencialista.

OBJETIVOS DA PSICOTERAPIA

EXISTENCIAL:

Tendo em conta que não existe uma mas sim

várias propostas de psicoterapia existencial, apenas

podem delimitar-se objetivos gerais uma vez que

cada proposta tem os seus objetivos específicos

(Deurzen-Smith, 1996):

* Facilitar ao indivíduo uma atitude mais autên-

tica em relação a si próprio – O conceito

de autenticidade assume aqui importância

central. Trata-se de um processo gradual de

auto-compreensão com a finalidade do sujeito

vir-a-ser mais verdadeiro e coerente consigo

próprio, para que possa responder às situações

com sentimento de domínio e maior percepção

de controlo pessoal. Para Cohn (1997), trata-se

de ajudar o cliente a libertar-se das conse-

quências perturbadoras da negação e evasão

no seu confronto com os dados da existência,

acedendo a uma forma de existir mais autêntica.

* - Facilitar o encontro do indivíduo com o

significado da sua existência – Trata-se de

promover o confronto e a re-avaliação da

compreensão que o indivíduo tem da vida,

dos problemas que tem enfrentado e dos limites

impostos ao seu estar-no-mundo. O foco é

a procura de sentido que permite a auto-

-realização, enquanto tudo o que o indivíduo

é capaz de vir-a-ser.

* Promover o confronto com e a superação da

ansiedade que emerge dos dados da existência,

nomeadamente da inevitabilidade da morte,

da liberdade de escolha em situação, da solidão

e da falta de sentido para a vida.